Creatina Concept 500 Gr

Creatina Concept de Mega Plus  es una sustancia natural que se sintetiza en el hígado, el páncreas y los riñones a partir de tres aminoácidos (arginina, glicina y metionina) y es la única fuente de energía para la contracción muscular.

Indicación

Creatina Concept y más precisamente su forma fosforilada o fosfocreatina transporta la energía desde las células musculares donde se ha producido hasta su lugar de utilización. La creatina ayuda a mantener la acidez o pH en el interior de los músculos evitando que se produzca una acidificación que impediría que la intensidad del ejercicio pueda mantenerse durante más tiempo

Modo de empleo

Se recomienda tomar de dos maneras o fases. La fase de carga: 20 g por día, durante 5 días. Tomar en agua o zumo 5 g, cuatro veces al día (desayuno, almuerzo, antes y después del entrenamiento). Fase de mantenimiento: 5 g por día en agua o zumo, preferiblemente antes del entrenamiento.